• Le manchon de l’attelle couvre la partie située entre le poignet et le coude de votre bras faible ou blessé.

• Les attaches métalliques situées sur les courroies sont visibles à l’avant lorsqu’elles sont remontées sur vos épaules.

• Placez les 2 courroies blanches face à vous de façon à ce qu’elles soient parallèles.
• Avec votre bras vigoureux, prenez la courroie blanche située près de votre coude et remontez là sur votre épaule tout en prenant soin de ne pas bouger votre épaulePuis, sans la lâcher, croisez là dans votre dos de façon à ce qu’elle passe sous votre bras faible ou blessé.

• Fixez le velcro sur le devant de l’attelle.

• Avec votre bras vigoureux, prenez la deuxième courroie, celle située près de votre poignet et remontez là sur votre épaule vigoureuse puis, sans la lâcher, croisez là dans votre dos de façon à ce qu’elle passe sous votre bras faible ou blessé.

• Fixez le velcro sur le devant de l’attelle.

• Ajustez la tension des courroies pour que votre coude soit plié à 90 degrés. Assurez-vous que votre main est placée plus haute que votre coude afin d’éviter qu’elle devienne enflée.

• Fixez le velcro de l’une des extrémités de la bande sur le devant de l’attelle.

• Passez la bande sur votre bras faible ou blessé, à l’arrière de votre dos, et ensuite en dessus de votre bras vigoureux.

• Fixez l’autre extrémité de la bande sur l’attelle.

• Assoyez-vous sur le bord de votre lit.
  • Installez un oreiller sous votre bras faible ou blessé afin de le supporter.
  • Avec votre main vigoureuse, enlevez la bande thoracique.
  • Détachez les courroies situées sur le devant de l’attelle et tirez pour les ramener vers l’avant.
  • Enlevez l’attelle à l’aide de votre bras vigoureux tout en prenant soin de ne pas bouger votre épaule blessée.

Soins d’hygiène :

• Les soins d’hygiène se font assis sur une chaise avec des appuis-bras placés face à un lavabo. Vous devrez supporter votre bras faible au blessé en le déposant sur un bras de la chaise ou assoyez-vous sur le bord du lit avec un oreiller sur les cuisses pour supporter votre bras blessé.
• Enlevez l’attelle.
• Placez le savon dans la main du bras blessé.
• Mouillez et essorez votre débarbouillette avec votre main intacte.
• Lavez et bien assécher votre bras faible ou blessé avec votre main vigoureuse en prenant soin de ne pas bouger l’épaule.
• Lavez et asséchez votre tronc.
• Placez la débarbouillette dans la main de  votre bras faible ou blessé, lavez et bien asséchez votre bras sain avec votre main  faible ou blessée  (seulement  si vous n’avez pas de fracture au coude). Vous  pouvez bouger votre avant-bras, mais non votre épaule.
• Installez votre attelle puis terminez le reste de votre toilette avec votre bras sain.
• L’hygiène des cheveux doit se faire au lavabo avec l’aide d’un proche.

• Lavez votre attelle à la main avec un savon doux. Ne pas utiliser de javellisant. Attention de bien rincer.
• Suspendre et laisser sécher. Ne pas mettre dans la sécheuse. Prévoyez quelques heures pour un séchage complet.

• Vous pouvez aussi vous procurer une deuxième attelle dans les centres orthopédiques spécialisés pour environ 30$.
• S’il y a présence d’odeurs d’humidité, il est possible de mettre un peu de vaporisateurs conçus pour les tissus.

• Pendant les repas, mettre une serviette sur votre attelle pour ne pas la souiller inutilement.
• L’utilisation de la main du bras blessé est permise pour stabiliser les contenants ou manipuler les ustensiles. Il faut toutefois s’assurer de garder l’épaule immobile.

• Évitez de faire des mouvements brusques, ceux-ci risquent de provoquer de la douleur à l’épaule.
• Au lit, en portant votre attelle, vous pouvez vous coucher sur le dos ou sur le côté du bras non blessé. Avec l’autorisation de votre médecin, il est parfois possible d’enlever votre attelle et de mettre des oreillers sous votre bras lorsque vous êtes en position couchée sur le dos. Par contre, il faudra éviter de changer de position.
• Pour la conduite automobile, il est interdit par la SAAQ de conduire avec un seul bras, la loi exige que le conducteur ait les deux mains sur le volant.

• Vérifiez l’état de la peau sous l’attelle tous les jours, surtout au niveau du pli du coude. C’est un endroit plus humide ce qui augmente le risque de provoquer des irritations et des rougeurs.
• Si vous avez des rougeurs au coude, appliquez de la crème hydratante sans parfum.
• Plusieurs fois par jour, faites bouger la main et le poignet du bras blessé ou faible afin d’éviter de provoquer de l’enflure ou des raideurs aux articulations de la main ou du poignet. Chaque heure, faites des ronds avec votre poignet et ouvrez et fermez votre main à quelques reprises.
• Un physiothérapeute vous indiquera des exercices à faire avec votre bras en tenant compte des restrictions prescrites par votre médecin.

• Les soins d’hygiène.
• Les soins à votre peau.
• La façon de mettre et d’enlever votre attelle.
• La personne à contacter en cas de difficultés telles que douleur ou blessure à la peau.
• Les informations concernant le suivi médical.

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• Stationnements