Comment diminuer le risque de la formation de caillots sanguins ?
- Bougez : vous devez faire des exercices en position couchée dans votre lit ou lorsque vous êtes assis au fauteuil. Ces exercices aident la circulation dans vos jambes. Faites ces exercices durant 1 minute chaque heure (30 répétitions de chaque pied):
Pointez les pieds le plus loin possibles et ensuite tirez-les énergiquement vers le menton.
- Évitez d’être assis trop longtemps.
- Ne croisez pas vos jambes au lit ou au fauteuil.
- Ne mettez pas d’oreillers sous vos genoux lorsque vous êtes au lit.
- Portez des bas de compression si prescrits par votre médecin.
- Buvez beaucoup d’eau (6-8 verres par jour) si votre condition vous le permet. L’hydratation favorise une bonne circulation du sang.
Quelle sera la durée de mon traitement (anticoagulothérapie)?
La durée de traitement dépend du risque de formation des caillots sanguins et du risque de saignement. Votre médecin en discutera avec vous.
Comment devez-vous prendre votre médicament à domicile?
Si vous avez une prescription pour des injections, votre infirmière vous fera un enseignement sur comment les faires.
Il est important de prendre votre médicament exactement de la façon prescrite par votre médecin, au même moment de la journée et pour toute la durée prescrite.
En cas d’oubli d’une dose, consultez votre pharmacien de votre pharmacie habituelle.
Consignes générales
Alimentation
Il n’y a aucune restriction du point de vue alimentaire, mais il est important de ne pas trop modifier vos habitudes alimentaires. Une nutritionniste ou votre équipe traitante peut vous conseiller.
Exercices
Il est possible que des restrictions soient données à propos de certaines activités; renseignez-vous auprès de votre équipe traitante. Les sports de contact ou les activités à risque de coups ou de chutes (ski, glissades d’eau, soccer, hockey, etc.) doivent être évités jusqu’à la fin du traitement.
Voyage
Avant de planifier un voyage, parlez-en avec votre équipe traitante. Des restrictions, des précautions et des consignes vous seront fournies afin d’éviter les complications.
Chirurgie
Si vous devez subir une chirurgie et que vous prenez des médicaments pour éclaircir le sang, il est très important d’aviser votre chirurgien.
Dentiste
À chaque visite chez le dentiste, informez-le que vous prenez un médicament pour éclaircir le sang, car les risques de saignement sont augmentés.
Que devez-vous surveiller?
Consultez votre médecin ou appelez INFO-SANTÉ (811) si vous avez :
- Ecchymoses (bleus) exagérées.
- Vomissements ou de la diarrhée de manière répétée.
- Pouls augmenté au repos.
- Sensation de faiblesse ou évanouissement.
- Chez la femme : saignements plus abondants et plus longs lors des menstruations.
- Sang dans votre urine ou vos selles, selles noires.
- Saignement de nez qui n’arrête pas.
Rendez-vous à l’urgence si vous avez :
- Maux de tête inhabituels, intenses ou soudains.
- Respiration rapide au repos.
- Douleur à la poitrine.
- Chute ou coup à la tête.
- Toux avec crachat sanguin ou toux soudaine et sans cause.
- Enflure d’un membre.
- Douleur dans un membre, semblable à des crampes ou à des courbatures.
- Rougeur ou sensation de chaleur dans le mollet, la jambe ou la cuisse.
- Difficulté à bouger le membre.